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O livro do Chi: Como Coordenar Corpo E Mente Na Vida Diaria

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Tai Chi Chuan: o que é, 10 benefícios e como iniciar

O que é Tai Chi Chuan. Taiji Quan ou Tai chi chuan (tai chi chuã) é uma arte marcial chinesa, baseada em suaves movimentos circulares.. Esta arte marcial é caracterizada pela suavidade, ritmo calmo e flexibilidade das posturas e movimentos e é utilizada como uma forma de meditação em movimento.

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